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Autores : Rafael Santandreu [ March 8, 2018 | Idioma : Español ] Nada es tan terrible

Nada es tan terrible por Rafael Santandreu Tapa del libro

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Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
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Reseña del libro:

Buen tratado de psicologia

De fácil lectura y muy ameno. Su lectura es muy recomendable

Un McDonald's de emociones

Aporta algunas ideas y reflexiones que resultan interesantes al vuelo, pero Co sidero que carece de fondo y de metodología seria. Sí, plantea "formas de hacer" pero se queda en una capa superficial. Ni mucho menos me lo he pasado mal leyendo pero a veces me lloraban los ojos con semejante abuso de los signos de exclamación. Quita el hambre como cuando vas a McDonald's, pero difícilmente alimenta.


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Resumen del libro:
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
Título:Nada es tan terrible
Autores:Rafael Santandreu
Categoría: Autoayuda
Publicación: 08/03/2018
Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial España
Páginas impresas: 320 páginas
Idioma: Español
Tamaño del archivo:1.66MB
Tags: terrible


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